（通讯员：赵瑞鹏、张添翼）为积极响应遥感信息工程学院第十届班级心理健康教育活动大赛，普及心理健康知识，营造良好的班级心理健康氛围，本科生2309班于2024年11月17日上午举行了以“生涯拍卖会”为主题的心理班会活动。班级导师姚永祥、本科生辅导员王康与2309班同学共同参与此次活动，主题班会由班级心理委员赵瑞鹏主持，班长张添翼和宣传委员宋金东协助完成。

班会以生涯拍卖会为背景，共包含四个环节。活动第一项：心理飞行棋。该环节设计了一系列互动小游戏，以小组合作的形式进行，各组成员需依据所在格子的提示，完成包括拍照打卡和默契大挑战在内的多项随机任务。各组按照最终获得的金币情况竞拍小组成员所期待的虚拟物品，在所有“拍卖品”中，同学们最重视的三项分别是家庭、事业、快乐。通过小组合作，加深了同学们彼此间的默契，也增进了相互的了解，并借此机会也让每位同学对个人的生涯期待有了深刻的认识。

活动第二项：压力纸团。此环节同学们将个人近期的困惑与烦恼以匿名的形式写在空白纸上，并投进问题收集箱中；随后，每位同学随机抽取一个纸团，并在纸上为他人写下解决方案；同学们最后根据自己在纸上所做的标记拿回压力纸团，阅读来自他人的解答。这种开放又兼顾隐私的沟通形式有助于同学们释放心理压力，感受来自同伴的温暖，同样也学会去宽慰他人，形成朋辈引领效应。

活动第三项：我有你没有。此环节同学们围坐在一起，伸出十根手指，轮流说出认为自己做过，别人没有做过的事情；当一个人说时，其余参与者若没做过就弯一根手指，若有同样经历，则分享经历，不需要弯手指；当其余同学手指全部弯折时，最后保留伸直手指的同学获胜。在这个环节中，同学们纷纷分享个人的独特经历，有助于提升个人的表达能力与自信心，同学们对彼此的性格、爱好也有了更全新的认识。

活动第四项：请与我击掌。此环节同学们接力将手印描画到同一张纸上，在创作中深化了参与此次活动各位同学的融入感和体验感，也进一步增强了班集体的凝聚力。同学们会后对此次班会的感受也比较深刻，邵一显同学评价道：“通过这次的心理班会，我深刻地感受到了同学之间的温暖。在互相解决当下烦恼的环节中，同学们的建议缓解了我眼下的焦虑。这次班会让我更好的理解和接纳自己，学会了更多应对挑战的方法，对未来的学习生活少了分紧张，多了份期待。”郑捷同学也分享了她的看法?！按舜涡睦戆嗷岱浅：猛妫≡銮苛送堑幕ザ徒涣鳎褂懈ǖ荚焙桶嗟疾斡肫渲?，切实体会到了师长对于学生的关心以及学生心理状态的重视。设置的小游戏也十分有趣，最后将烦脑写在一张纸上，随机提出建议的环节也十分暖心，希望以后常常举办这样有趣的活动！”

2309班主题心理班会在全体同学和老师们的合影下圆满结束。通过各游戏环节的互动，2309班同学们逐渐开始勇敢地表达自己的压力感受，学习倾听他人的经验和建议，通过自我探索建立更加积极的自我形象。此次心理班会活动也增进了同学间的相互了解和信任，增强了班级的凝聚力，营造了一个积极、和谐、支持性的班级氛围，将有利于同学们全面发展。